Covid-19 richtlijnen

Op deze pagina staat informatie omtrent lessen vanaf 1 juli. Deze zal bijgewerkt worden als de richtlijnen veranderen. Vanaf 1 juli mogen sport- en yogascholen weer open. We geven dan weer les volgens de richtlijnen van het RIVM en het protocol van de sport- en yogabranche. We zijn blij je weer te verwelkomen na zo’n lange tijd. Lees voor je bezoek onderstaande informatie goed door. 

Informatie voor jou als deelnemer

• Meld je vooraf aan via Momo en kijk in welke zaal je les hebt. Doe dit tijdig omdat we met een zomerrooster werken in juli. Check voor je les of deze niet is geannuleerd vanwege te weinig aanmelding.
• Je kunt niet eerder dan 10 minuten voor de les de studio in. Vertrek op tijd, zodat je bij voorkeur tussen de 10 en 5 minuten voor aanvang van de les er bent. Wacht eventueel buiten als je te vroeg bent.
• Ga thuis naar het toilet (zo minimaliseren we het toiletbezoek in de studio).
• Kom al gekleed in je yogakleding onder je jas en ga ook zo naar huis.
• Trek schoenen aan die je snel en makkelijk aan en uit kunt doen.
• Loop na het ophangen van je jas, meteen door naar de zaal, wees geduldig, houd afstand van elkaar..
• Neem je eigen matje mee. Proeflessers kunnen een mat van ons gebruiken.
• Er is in de zalen met tape aangegeven waar je het midden van de voorkant van je mat kunt neerleggen.
• Kies het plekje dat het verste weg is van de ingang, zodat mensen die na jou komen kunnen aanschuiven. Wacht daar tot je les begint.
• Indien mogelijk of door jezelf gewenst neem je een eigen fleece dekentje en/of oogdoekje mee als je die graag gebruikt (dus niet perse noodzakelijk).
• Neem voor yin yoga en restorative yoga een grote handdoek mee voor over de bolster of andere attributen
• Geef elkaar de ruimte bij het binnenkomen en verlaten van de studio. Houd er rekening mee dat aankomen en weggaan iets langer kan duren dan voorheen.
• Helaas geen thee in het zitje… Ga na je les meteen weer naar buiten vanwege de beperkte afstand in de studio en het plaatsmaken voor de volgende groep. 

over onze studio

• De groepen zijn qua maximum groepsgrootte iets verkleind vanwege de 1,5 meter afstand.
• Er is in de zalen met tape aangegeven waar je het midden van de voorkant van je mat kunt neerleggen.
• De studio wordt dagelijks schoongemaakt met extra aandacht voor sanitair en deurklinken en andere contactoppervlakken.
• Er wordt extra geventileerd en in beide zalen is mechanische ventilatie.
• Docenten zullen tijdens de les geen fysieke correcties doen.
• Tijdelijk is er geen thee in het zitje… 
• Docenten kunnen de toegang tot de les weigeren als iemand zichtbaar verkouden en/of ziek is.

algemene richtlijnen RIVM

• Houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van ieder andere persoon buiten jouw huishouden.
Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
• Vermijd het aanraken van je gezicht.
• Schud geen handen.
• 
Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten (hoesten, niezen, keelpijn etc.) en/of koorts (jezelf of je huisgenoten) die gerelateerd kunnen zijn aan Corona. Wanneer je zeker weet dat deze klachten van allergische aard zijn (bv. hooikoorts), dan geldt dit uiteraard niet.
• Blijf thuis als iemand in je huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer naar yoga en naar buiten.
• Blijf thuis als iemand in je huishouden positief getest is op Corona. Omdat je tot veertien dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot veertien dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD).
• Blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) minimaal zeven dagen thuis na de uitslag van de test.
• Blijf thuis zolang je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld
• Ga direct naar huis wanneer er tijdens je les klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.
• Was na thuiskomst je handen met zeep.